O leite materno é muito mais importante do que se imagina. Neste mês de agosto, celebramos esse alimento de ouro para a saúde dos bebês. Além de ser completo responsável pela nutrição da criança, o aleitamento materno promove o vínculo entre mãe e filho, capaz de auxiliar no desenvolvimento cognitivo e emocional.
Desde que o médico não contraindique, recomenda-se que a amamentação seja exclusiva até o sexto mês de vida, conforme orientação do Ministério da Saúde. O leite da mãe é rico em anticorpos e protege a criança de diversas doenças.
Até os dois anos de idade ou mais, pode-se complementar a alimentação do bebê com sucos, chás, água e outros alimentos saudáveis e de acordo com a sua necessidade. Quanto mais tempo se mamar no peito, mais benefícios para a criança e para a mulher. A amamentação é um momento único.
BENEFÍCIOS PARA O BEBÊ
Amamentar é muito mais do que nutrir o bebê. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional. Além disso, faz com que o pequeno ganhe peso e cresça forte e saudável.
O exercício de sugar o peito também é responsável pelo desenvolvimento da face da criança, ajudando a ter uma dentição correta, desenvolver a fala e auxiliando no aprendizado de uma boa respiração.
BENEFÍCIOS PARA A MAMÃE
Retomar a forma física talvez seja a maior das preocupações das mamães. A amamentação é uma grande aliada nisso. O movimento de sucção do bebê auxilia na contração uterina, o que ajuda na diminuição do abdômen da mãe e reduz os riscos de diabetes e de desenvolvimento de doenças, como o câncer de mama e ovário.
Também pode ser considerado um método natural para evitar uma nova gravidez nos primeiros seis meses.
Vale lembrar que aleitamento materno é uma alternativa mais “em conta”, uma vez que é prático e econômico, produzido pelo próprio organismo na temperatura correta para o bebê, sem necessidade de se preocupar em esquentar mamadeiras e lavar os utensílios de cozinha depois.
DICAS SOBRE AMAMENTAÇÃO
● O bebê pode ser amamentado quantas vezes quiser, chamada de “amamentação em livre demanda”. A mamãe pode permitir que a criança mame até sentir que o peito está vazio e assim, oferecer a outra mama, ou até que ele fique satisfeito;
● A mulher produz dois “tipos de leite”: o que se concentra no fundo da mama, rico em nutrientes, responsável pelo aumento de peso e crescimento do bebê; e o que fica localizado na parte da frente, rico em água, o que explica ser desnecessário dar água ao bebê até os seis meses de vida;
● Não esqueça que o bebê precisa arrotar depois da mamada;
● Previna as rachaduras dos mamilos passando o próprio leite materno antes e depois do bebê mamar;
● Procure amamentar em um lugar tranquilo e confortável para que este momento seja prazeroso e de grande interação entre mãe e filho.
O leite materno é um alimento completo e com anticorpos, mas não exclui a necessidade de cumprimento do calendário de vacinação da criança. Certo, mamãe?
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